病情分析：
      您好，根據您的敘述，您是有些妄想癥。比較愛遐想的情況。
      指導意見：
      需要您多出去參加戶外的運動，多和身邊同學朋友親人溝通，在溝通中能夠有效的轉移注意力，減緩心理壓力。不要觀看過多科幻類的視頻小說等等。以免總是產生幻想。
      

      病情分析：
      你好，人生如夢，世間的一切器世間都和自己的心靈有關。你看到的想到的和實際表面是一樣的。但經歷變化后又會發現是自己主觀世界和想像的幻象。
      就是自己也會隨著內外刺激的變化，變幻莫測，但又不可能什么都會變。你的頭發，身高和說話聲音就是穩定的。不會改變。
      你自己感覺有怎樣的痛苦呢？
      指導意見：
      人生如夢，世間的一切器世間都和自己的心靈有關。你看到的想到的和實際表面是一樣的。但經歷變化后又會發現是自己主觀世界和想像的幻象。
      就是自己也會隨著內外刺激的變化，變幻莫測，但又不可能什么都會變。你的頭發，身高和說話聲音就是穩定的。不會改變。
      你自己感覺有怎樣的痛苦呢？
      

      這種想法有多久了呢？在這之前發生過什么重大事件嗎？參加工作，剛剛走向社會，工作壓力，生活壓力都受到了挑戰，未免會產生情緒低落，心情煩躁等現象，調整心情，正視現實，積極參加集體活動，培養自己的興趣愛好，開闊眼界，讓自己的生活充滿活力。
      
      以上是對“覺得世界是自己臆想出來的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！