病情分析：
      像你這種情況來說，要注意保持良好的生活習(xí)慣，飲食的習(xí)慣，平時(shí)要注意多參加戶外活動(dòng)
      指導(dǎo)意見：
      保證每天8到10小時(shí)的睡眠時(shí)間，注意適當(dāng)參加戶外活動(dòng)，保證每天8到10小時(shí)的睡眠時(shí)間，保持良好心態(tài)。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，可以前往神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)一步檢查。
      指導(dǎo)意見：
      可以前往醫(yī)院進(jìn)一步檢查頭部核磁共振，并根據(jù)檢查結(jié)果制定下一步診治方案，必要時(shí)前往心理衛(wèi)生科就診。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，請(qǐng)問既往有哪些疾病史？有沒有去治療過？
      指導(dǎo)意見：
      結(jié)合自身的實(shí)際情況及相關(guān)病史，建議正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行就診，完善進(jìn)一步檢查明確病因，根據(jù)結(jié)果予以積極治療。
      以上是對(duì)“我就是容易緊張，手抖”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你所描述癥狀特征你容易緊張害怕，手抖，怕被人盯著看，說話有點(diǎn)嘴歪。這種現(xiàn)象可能為精神異常引起?
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先到醫(yī)院精神科就診檢查確診后按醫(yī)生要求全程規(guī)律服藥不能自己停藥。

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述來看考慮為心理作用過度緊張引起的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)要注意加強(qiáng)自身修養(yǎng)，多與人溝通交流，參加一下公眾場(chǎng)合的社交，樹立自信樂觀的心態(tài)?？梢赃m當(dāng)咨詢心理醫(yī)生
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況，考慮是你心里素質(zhì)原因，多接觸新事物就會(huì)改變的。
      指導(dǎo)意見：
      建議多參加集體活動(dòng)，多做事，多與人交流溝通?？勺约壕毩?xí)唱歌、演講，這樣膽量大了，心里就不會(huì)容易緊張。
      

      病情分析：
      交際恐懼癥，應(yīng)該及時(shí)調(diào)整好心態(tài)，放松精神壓力，多飲水，休息好。
      指導(dǎo)意見：
      大千世界，學(xué)會(huì)融會(huì)貫通就行，走入社會(huì)，只有交際成功才能拓展事業(yè)，多交流交際，擺脫心理壓力。
      
      以上是對(duì)“我就是容易緊張，手抖”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！