病情分析：
      你好，根據你的情況分析，你這種情況由于姿勢不良導致的，有可能是頸椎生理曲度變直，不需要做手術
      指導意見：
      可以到針灸推拿科就醫，做一些針灸推拿手法治療，平時應該改正不良的生活習慣，適當的運動，也可以做牽引
      

      病情分析：
      頸椎后側凸起的，應該是頸椎的棘突，是正常的東西，只是有的人比較明顯。經常疼痛，應該是頸部肌肉勞損引起的。
      指導意見：
      建議，可以用熱水袋或者熱毛巾熱敷按摩疼痛部位，每天三次每次二十分鐘，再涂紅花油或者云南白藥。每天堅持做頸椎保健操。避免久低頭。
      

      病情分析：
      患者你好，根據你的病情描述，多考慮患者慢性勞損引起的頸椎病
      指導意見：
      建議患者多注意平躺休息，減少活動，鍛煉，避免久低頭，可以做手術治療，定期復查，
      
      以上是對“初中上課玩手機低頭時間太久”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從您的情況來看的話，頸部突起應該還是頸椎隆突，這個的話在正常人身上都有，有的人會比較明顯一些。
      指導意見：
      建議現在的話不要經常低頭，沒事的話脖子多活動。希望對您的情況能夠有所幫助。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你現在是一名初中生，由于上課經常玩手機
      指導意見：
      導致頸椎變形，后椎有一個凸起，經常感到疼痛。想通過手術矯正凸起的地方，其實是手術都有一定的風險。還是到正規醫院去做一下治療再說吧。
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述，這種情況沒有必要通過手術的方法治療。物理的治療就可以。
      指導意見：
      平時要注意養成良好的生活習慣。多運動，多鍛煉，保證每天有充足的睡眠時間，這樣。慢慢就恢復正常啦
      

      病情分析：
      你好你說的凸起可能是正常的第七頸椎的棘突，是正常的生理突起。
      指導意見：
      如果你長期低頭伏案，并且出現疼痛癥狀不除外頸椎病的可能，建議你改變姿勢習慣，可以去正規的中醫院針灸科做針灸治療，同時配合神燈理療，癥狀可以得到改善。
      
      以上是對“初中上課玩手機低頭時間太久”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！