病情分析：
      你好，根據你的描述老是忘這忘那，丟三落四的與你的性格，生活習慣等有很大的關系。
      指導意見：
      平時養成良好的生活習慣，從一些小事開始做起。做事認真，不要搶著做，要專心有耐心。出門之前再三檢查看東西是否齊全。
      

      根據上面提供的情況來看不知道你現在是工作還是上學，有兩種情況，一種可能是學習壓力太大了。精神太緊張了，容易忘記事。其次就是平時沒有事干。心里沒有目標，也會出現忘記事。
      

      你好，你指和忘記，是什么事都忘記嗎？忘記每樣東西如果按照心理學來分析，證明他不是你的，不重要。你自律會看待這樣的說法呢！
      
      以上是對“老是忘記這個忘記那個”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，可能你性格比較敏感，這樣的性格在生活中消耗過大，就會導致記憶力下降，或者做的事情太多，透支身體，就會遺忘一些事。
      指導意見：
      建議平時多吃含有優質蛋白和維生素B族的食物，這是因為機體的消化酶主要是由蛋白質構成，加上維生素B族是輔酶。這兩者加起來是促進代謝，使機體記憶力增強，體能提高。優質蛋白的食物是雞鴨魚肉，蛋類，奶類，豆類。含有維生素B族的是粗糧類，小米薏仁等和各種豆類。