指導意見：
      你好，一定要保持生活作息規律，避免陽光暴曬，會消耗黑色素細胞，影響白癜風的恢復，也要進行飲食調理，不要吃辛辣刺激性食物，富含維生素c的水果少吃。
      

      白癜風患者平時注意適當的運動，可以和自己的家人或者朋友述說自己的煩惱，也可以找朋友傾聽你的煩惱，也可以自己去爬山，運動適當解壓，出門要注意做好防曬措施。
      

      小心皮膚的外傷，外傷可使傷處皮膚變白，可能是因局部創傷處的神經纖維受損所致，或是機體處于高度應激狀態，使體內的神經內分泌系統功能紊亂，降低了黑素的合成代謝。
      
      以上是對“小孩子白癜風平時玩耍要注意什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      問題分析：患者應盡量避免汗后陽光暴曬；避免長期處于潮濕的環境中；夏天使用風扇、空調前應將汗水擦干；不吃或少吃辛辣等刺激性食物和富含維C的食物；在平時保持良好的精神狀態，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣。
      指導意見：建議患者到專科醫院做科學全面的診斷，查出發病誘因，針對患者的不同病因病情采取治療。最終恢復正常皮膚顏色，達到長期緩解，縮短病程，減少費用。