病情分析:
根據你所描述的情況,你因為腿部劇烈的運動,所以比較疼痛。
指導意見:
建議你可以用熱水熱敷或者泡腳,都會有所緩解,然后每次做運動之前,要做伸展運動。
病情分析:
你好,很樂意為你解答,根據你說的根據你說的這種癥狀是可以的,
指導意見:
平時一定要多注意飲食,少吃辛辣刺激冷的食物,多吃新鮮的水果蔬菜,休息時最好可以在適當的鍛煉一下,不然直接休息會導致疼痛的。
以上是對“醫生,請問,軍訓深蹲腿疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好這個屬于長時間運動不夠,一下加大運動量,就比較可能出現肌肉拉傷的情況。
指導意見:
而且需要多休息和適應幾天,一般可以得到進一步緩解,同時泡熱水腳比較有利于恢復的。
病情分析:
根據您的描述考慮,您是軍訓后出現了腿部的疼痛,考慮是勞累而導致的。
指導意見:
我想干的話泡熱水腳相對是可以緩解一定的癥狀,主要是注意適當的休息。睡覺時可以把腿部抬高,有利于血液循環
病情分析:
您好您現在這種腿疼,只是軍訓的時候,體力活動量太大引起的。
指導意見:
這是一種小問題,不需要治療的,每天晚上泡一段時間熱水腳是有好處的,您可以堅持這個做幾天。
病情分析:
你好,可以的,根據你的描述呢,你目前的這個情況呀,考慮主要還是由于局部肌肉疲勞的原因引起的了
指導意見:
這樣的話呢,目前的癥狀呀,首先可以使用熱水泡腳輔助治療試試的,必要的時候也可以服用適當的活血化瘀的藥物對癥治療兩天就好了
以上是對“醫生,請問,軍訓深蹲腿疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據你的情況分析,你現在這種情況,可以冷,熱敷交替,急性期可以先用冰敷,緩解癥狀
指導意見:
平復過后癥狀緩解,可以進行冰敷,適當的按摩,改善血液循環,緩解疼痛的癥狀,避免過度的勞累
病情分析:
像你這個情況一定要注意,可能是不是缺鈣所引起的這個情況。
指導意見:
建議你適當的進行一些活動,不要做劇烈的活動,溫水泡泡也是可以的,有助于緩解疲勞。
病情分析:
你好!可以輔助治療的,根據你所說的情況來看,你的癥狀考慮為是由于劇烈運動導致肌肉損傷的可能比較大。
指導意見:
建議你勤按摩下局部再配合服用傷科跌打片、伸筋活絡丸來治療,近期內盡量是多休息。
病情分析:
你這樣的情況是由于經常不鍛煉突然這樣鍛煉導致的乳酸生成過多導致的
指導意見:
可以用熱水泡腳緩解,過一段時間就會消失的,軍訓前要先做做準備活動,沒問題的
病情分析:
軍訓深蹲腿疼,泡熱水腳可以緩解嗎。肌肉緊張疲勞。可以用熱水泡腳。
指導意見:
可以用熱水莫過膝蓋泡腳緩解肌肉疲勞。水溫40度左右,不要太高也不要太溫,能接受又能促進血液循環為合適。
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