病情分析：
      你好考慮是血管神經性頭疼，氣血不足，內分泌失調引起的，
      指導意見：
      建議你最好到醫院找中醫調理試試，避免勞累情緒激動，注意低脂低鹽飲食，避免熬夜
      

      病情分析：
      您好親，根據你以上的描述，這種情況是經期性頭疼，可以吃點中藥調理一下，月經前后注意保暖避免勞累。
      指導意見：
      建議你月經前后注意保暖避免受涼，不要吃冰冷辛辣刺激性的食物，保持心情愉悅避免勞累，祝您生活愉快。
      

      病情分析：
      月經規律的情況下，周期為三十天左右，經期三至七天經血顏色鮮紅，月經期間身體虛弱，會有很多身體不適癥狀。
      指導意見：
      建議注意休息和個人衛生，經期多注意保暖，飲食要規律清淡營養均衡避免生冷刺激，月經結束后三至七天就醫檢查確診對癥治療調理改善才好。
      
      以上是對“一來例假就頭疼，去年開始的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！