健康咨詢描述: 請問醫生我就是吃飯特別快就是減肥期間吃飯快和慢哪一個好
病情分析:
你好,你吃飯特別快也是造成你肥胖的主要原因注意改正一下。
指導意見:
吃飯特別快很容易吃多的,所以以后吃飯時注意慢一點適當的控制一下飲食,加強鍛煉就會減肥的。
病情分析:
您好,減肥期間吃飯盡量細嚼慢咽,這樣對減肥有幫助。吃飯盡量只吃七分飽,多吃蔬菜水果,多喝水。盡量避免油膩,高熱量食物。
指導意見:
親,建議您細嚼慢咽,多吃蔬菜水果,多喝水,盡量吃七分飽,避免油膩,咖啡等高熱量食物。
病情分析:
你好,吃飯最好是細嚼慢咽比較好一些,這樣食物能充分消化。
指導意見:
平時吃飯不要太快了,要慢慢吃,減肥必須多運動才能成功的,飲食吃七分飽就可以了
以上是對“請問醫生我就是吃飯特別快就是減肥期間吃飯快和慢哪一”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據你的描述,吃飯快慢對于減肥沒有什么影響的!
指導意見:
對于減肥有影響的是吃飯吃的多少,吃的多就會減肥費勁,吃的少就會減肥順利,所以少吃多練就會減肥成功!
病情分析:
你好,不管是不是減肥期間,吃飯都不要太快的,對胃腸道不太
指導意見:
吃飯太快反應不過來,等反應過來就已經過飽了,增加負擔,吃飯要細嚼慢咽,對腸胃比較好
病情分析:
根據你所描述的情況。如果你想要進行減肥,我認為飲食一定要慢。
指導意見:
一般情況下,飲食需要做到7到8成飽。如果飲食過快的話,等你感覺飽,其實已經吃撐了。
病情分析:
你好,吃飯過快肯定是不好的,咀嚼不充分容易影響消化。
指導意見:
平時一定要注意控制吃飯的速度,要細嚼慢咽,和唾液充分融合,才能有助于消化。
以上是對“請問醫生我就是吃飯特別快就是減肥期間吃飯快和慢哪一”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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