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有問必答網心理健康科 → 經常想起一件過去的事

經常想起一件過去的事

男 | 19歲 2017-09-02 10:40:58 4人回復 來自

健康咨詢描述: 經常想起一件過去的事,就很生氣,不能釋懷怎么辦?

醫生回復區

柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫院   主治醫師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網友:14937
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2017-09-02 10:43:14

      病情分析:
      你好,您想起過去的事就生氣,這個容易造成身心疾病。
      指導意見:
      這種心理性格是比較內向的,長期積聚下去容易導致身心疾病,不利于健康,要想得開。
      

操小均
操小均 護師 擅長: 闌尾炎、腸梗阻、前列腺增生、尿路結石、腎結石、腎小 幫助網友:10246稱贊:9
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2017-09-02 10:44:27 我要投訴

      病情分析:
      你好根據你的描述這種情況是由于這個事情比較深刻想到他情緒比較激動的
      指導意見:
      建議你可以做其他事情轉移注意力過去德事情就讓它過去平時保持心情愉快。
      

胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網友:45454稱贊:7
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2017-09-02 10:45:31 我要投訴

      對過去的某一些事情,不能釋懷,經常會想起來。這種情況是你沒有把過去這件事情處理好,過一段時間里就拿出來回味一下。建議你把這個事情處理掉。
      
      以上是對“經常想起一件過去的事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

仲威振
仲威振 青島濱海學院附屬醫院   主任醫師 擅長: 糖尿病,腦血栓,腦出血,癲癇,甲狀腺功能亢進癥,甲 幫助網友:19870稱贊:89
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2017-09-02 10:48:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,其實這個問題就像一個人背著一個沉重的包袱,走得筋疲力盡,而包袱里面沒有任何一樣東西對自己有什么具體用處,都是些陳舊的應該丟棄的東西。然而,當人們說你丟了吧,他卻不肯,放不下,所以一直很累,直到累出病來,甚至付出更沉重的代價。
      指導意見:
      解決問題的唯一辦法就是放下,這一點佛家有句話可以參考:看破、放下、清凈、自在。你放不下是因為沒有看破,看破了自然放下。當你明白你的回憶是一種負擔和包袱的時候,放下吧,就會很輕松,每當想起,一笑了之,豈不快哉?!
      

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