病情分析：
      你好，手淫從什么時候開始的呀？根據你的描述來看建議是要戒除掉手淫的
      指導意見：
      根據你的描述來看建議平時可以適當外出運動，放松心情，不要老想這個方面的，再有就是一定要控制自己，否則老這樣對身體有害的
      

      病情分析：
      你好結合描述情況，需注意這樣情況，而且不可有手淫行為，對身體健康危害很大，
      指導意見：
      建議要培養興趣愛好，把精力用到工作或者學習上去，不可再有手淫行為，以免引起前列腺炎，陽痿早泄情況，很難恢復，多加強身體鍛煉，