病情分析：
      你好，白癜風患者外出時要注意防曬，過度的陽光照射，會消耗黑色素細胞，加重白癜風的癥狀。
      指導意見：
      也要保持生活作息規律，適當鍛煉身體，提高身體的抵抗力，不要吃辛辣刺激性食物，含維生素，c的水果少吃，會加快黑色素的脫失。
      

      病情分析：
      你好帥哥，根據您對病情和癥狀的描述，白癜風的治療確實比較頑固，
      指導意見：
      建議您在接受治療和日常生活中，一定要注意飲食清淡，盡量不要吃辛辣刺激性食物和發物，忌煙酒，來配合和鞏固治療效果，避免病情反復、擴散，祝您早日康復！
      

      病情分析：
      根據你的敘述，一般這種疾病平時應該避免強光爆嗮，避免潮濕，盡量穿棉線衣物以免刺激皮膚。
      指導意見：
      建議你如果出去玩注意避免辛辣刺激性食物，海鮮，避免飲酒避免含維生素C較多食物避免淋雨等。
      
      以上是對“休息白癜風出去玩有什么要注意的？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      避免服用維生素C，維生素C常用于治療多種疾病，但白癜風患者服用不但無益反而有害。避免強光曝曬，夏季陽光直射地面，照射強度大，曝曬之后易引起皮膚炎癥，特別是頭面部等暴露部位常導致黑素細胞受損，失去產生黑素的能力。
      

      小心皮膚的外傷，外傷可使傷處皮膚變白，可能是因局部創傷處的神經纖維受損所致，或是機體處于高度應激狀態，使體內的神經內分泌系統功能紊亂，降低了黑素的合成代謝。
      

      您好，人們要注意自己的一些生活習慣和飲食習慣。平時應該進行一些的體育運動或者參加一些有益身心的活動，不僅能夠提高自身的免疫力和抗病能力，對人們身心發展也是有著很大的好處。同時注意盡量避免外傷的出現，如果出現也要及時的進行處理，避免接觸一些的化學物品。保證營養的均衡和微量元素的攝入，但是對于一些的辛辣刺激性食物、發物、熱物、水產品海鮮類等食物少吃或者不吃，穿一些質地柔軟寬松的衣物，女生盡量少化妝，男生應該戒掉煙酒，這樣能夠有效的避免白癜風的發生。
      

      合理飲食有助于控制白癜風的擴散，白癜風患者一定要對皮膚進行系統的細致的護理，而有些患者認為只要做好治療就能控制白癜風，其實不然，日常生活的護理也是控制白癜風的重要手段。所以防治白癜風需各個方面配合一致，從心理身體上都予以重視，這樣才可能會收到良好的效果。
      
      以上是對“休息白癜風出去玩有什么要注意的？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風是慢性病，治療起來比較棘手，需要長時間的配合治療，只要找到白癜風的發病誘因，對癥對因治療，選擇早期治療時期，堅持治療。