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有問必答網心理健康科失眠 → 睡不著,入睡困難,明天中午都睡不著

睡不著,入睡困難,明天中午都睡不著

保密 | 17歲 2017-08-28 14:30:09 7人回復 來自

健康咨詢描述: 睡不著,入睡困難,明天中午都睡不著,剛睡了十多分鐘就自然醒了,然后就睡不著了,晚上也是入睡困難,好久才睡得著,喝過很多中藥,吃了安神補腦液和谷維素差不多一個月也沒有效果。

醫生回復區

柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫院   主治醫師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網友:14937
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2017-08-28 14:33:07

      病情分析:
      根據所描述情況看,中醫認為是心火旺所致,病因可能和情志有關。
      指導意見:
      建議服用朱砂安神丸
      預防措施:保持心情平靜,切勿發脾氣;多吃水果,少吃辛辣食物。
      

房志偉
房志偉 主治醫師 擅長: 肺結核、支氣管炎、肺氣腫、肺心病、胃炎、消化性潰瘍 幫助網友:18710稱贊:84
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2017-08-28 14:31:20 我要投訴

      病情分析:
      您好,您的情況考慮失眠癥,是指患者對睡眠時間和或質量不滿足并影響白天社會功能現象,包括入睡困難、時常覺醒及晨醒過早。
      指導意見:
      失眠患者,可以適當服用助眠藥物緩解,如棗仁安神丸、佳樂定等等。平時注意合理飲食,適當自我調整心態,保持良好的精神狀態,生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

2017-08-28 14:47 ask7652771647 追問

服用您所說的藥物會不會造成依賴性

2017-08-28 15:31醫生回答:

不會產生依賴的,不用擔心

胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網友:45454稱贊:7
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2017-08-28 14:31:38 我要投訴

      病情分析:
      根據上面提供的信息,最近一段時間入睡,特別困難,晚上始終無解釋,心里很著急,不知道怎么辦?
      指導意見:
      這是一困難,最主要的原因是心里的煩心事情很多,心靜不下來,然后就睡不著了,找好朋友說一說,把煩心事說了,心靜了就睡著了。
      以上是對“睡不著,入睡困難,明天中午都睡不著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2017-08-28 14:46 ask7652771647 追問

差不多一年了,沒有什么煩心事,學生

2017-08-28 14:47醫生回答:

這種情況啊,你晚上不困不要上床睡覺,看一些無聊的書,然后呢,早上一醒就起來,白天不要睡覺,堅持一段時間就調整過來了。

2017-08-28 14:48 ask7652771647 追問

我是高三生啊,沒有那么多時間,感覺記憶力下降,中午也很困,要學習。

2017-08-28 14:50醫生回答:

一定記住心里放松了休息好了呢的,學習成績效果就會上去。

余學釗
余學釗 武漢兒童醫院   藥師 擅長: 臨床藥物咨詢,特別熟悉對婦幼小兒用藥方面的用藥指導 幫助網友:120359稱贊:239
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2017-08-28 14:31:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這種情況的話可以服用具有安神作用藥物比較合適。
      指導意見:
      對于失眠的現象的話,建議最好還是服用安神補腦液或者酸棗仁顆粒等具有安神作用藥物比較合適。
      

劉建華
劉建華 天津市寧河區婦女兒童保健和計劃生育服務中心   醫師 擅長: 婦科炎癥性疾病的診治,尤其宮頸炎癥,宮頸糜爛,人乳 幫助網友:279578稱贊:2824
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2017-08-28 14:32:09 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述,出現這種不適的癥狀,考慮是神經衰弱的可能性比較大,應該及時的到醫院做檢查,明確診斷。
      指導意見:
      建議你到正規的醫院做檢查,找中醫師診脈,可以服用中藥治療,應該會有好的效果,平時注意休息,精神放松,不要過于的勞累,
      

孫建懷
孫建懷 定西市安定區杏園鄉衛生院   醫師 擅長: 結核性腹膜炎,嗜鉻細胞瘤,腎小球腎炎,低血糖癥,胸 幫助網友:26394稱贊:43
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2017-08-28 14:32:22 我要投訴

      病情分析:
      17歲的男性,這樣的情況屬于自己有腦神經衰弱的癥狀的,導致自己睡眠障礙的
      指導意見:
      出現這樣的情況建議你可以做做營養腦細胞的治療的,平時的時候注意做做運動就可以的。
      

劉磊
劉磊 護師 擅長: 高血壓,糖尿病,急性上呼吸道感染,腦梗塞,消化不良 幫助網友:165315稱贊:602
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2017-08-28 14:32:27 我要投訴

      病情分析:
      考慮睡眠質量下降引起的現象,會有睡眠困難,易醒多夢,頭暈頭痛,嚴重時惡心嘔吐,記憶力下降的癥狀。
      指導意見:
      建議避免過度勞累和激動,緩解心理壓力,并且用蓮心泡水飲用,有一定安神作用,可以促進睡眠。
      
      以上是對“睡不著,入睡困難,明天中午都睡不著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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