病情分析：
      考慮為腎精氣虧虛的狀況發生，因過度勞累及生活習慣不良，導致了腎不固精納氣從而引發腰痛脫發出現。
      指導意見：
      建議需要進行養成良好的生活習慣，并口服壯腰健腎丸，腎寶膠囊及鎖陽固精丸，五子衍宗丸等藥物治療。
      

      病情分析：
      患者你好，根據你的病情描述，多考慮患者腎虛引起的不適癥狀
      指導意見：
      建議患者多注意平躺休息，清淡飲食，不可以吃辛辣，油膩的食物，口服補腎的中藥治療
      

      病情分析：
      你好。根據你提供的這些癥狀來有可能是腎虛而引起問題。
      指導意見：
      建議服用養血生發膠囊和壯腰健腎丸，多吃黑米黑豆等黑色食品，不要熬夜，堅持運動。
      
      以上是對“我的頭發最近幾年開始掉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您的問題描述，您的情況從中醫角度考慮是腎虛脫發。
      指導意見：
      治療參考：口服金匱腎氣丸每天二次每次一丸，七寶美髯丹每天三次每次20粒。
      

      病情分析：
      你好，你的情況有可能是腎虛引起的癥狀，你可以試試吃點腎寶片或者腎寶膠囊。
      指導意見：
      注意休息飲食起居，少吃生冷食物，少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸飲料，少吃魚蝦海鮮。
      

      病情分析：
      根據你描述的情況，是頭發開始慢慢的掉，這個年齡段還是非常少見的。
      指導意見：
      肯定是建議通過檢查明確，平時注意衛生，休息，少吃油膩，辛辣寒涼食物，適當的按摩，還有多吃黑芝麻。