貧血吃什么有用？多久能好
健康咨詢描述： 貧血吃什么有用？多久能好？ 女，29歲，咖啡店長，現在有點亞健康。從小就有點貧血，那么多年來還沒有好，去看了很多次醫生都說要靠補，可是不知道該補什么比較好。最近網上看到復方阿膠漿好像很不錯，聽說能氣血雙補，不知道是不是真的？我能吃復方阿膠漿嗎？
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病情分析：
你好，根據你的敘述，如果貧血不是很嚴重，可以通過飲食來補充。也可以去醫院中藥房買阿膠糕。
指導意見：
除了藥物補充，平時飲食要多樣化，營養要均衡，可以吃些新鮮的蔬菜和水果類，蛋類，豆制品，動物的肝臟，魚蝦，避免吃辛辣刺激食物，濃茶，咖啡。
病情分析：
你好！完全可以的。氣血不足屬氣血同病。氣血虧虛則會形體失養，以神疲乏力、氣短懶言、面色淡白或萎黃、頭暈目眩、唇甲色淡、心悸失眠、舌淡脈弱等為常見證候。
指導意見：
首先食療，再就是藥物治療。平時鍛煉身體，增強體質。運動是調養氣血必不可少的一個環節，平時可練習瑜伽、太極拳、保健氣功等舒緩運動。
疾病百科| 貧血
溫馨提示：
注意對引起貧血的病因的防治。
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