病情分析：
      這種情況盡量要注意，配合x光檢查，查看是否存在關節的蛻變。
      指導意見：
      今天晚上要注意休息，可以同時配合局部平理療按摩熱敷牽引的方法來緩解癥狀，不能劇烈的活動
      

      病情分析：
      老年患者，行走時足部疼痛，穿厚底鞋疼痛緩解，提示沒有骨質增生。
      指導意見：
      診斷為足底肌筋膜炎，可每晚足浴半小時左右，足浴時可加活血止痛中藥，如紅花，乳香，沒藥，伸筋草，透骨草，艾葉等。
      

      病情分析：
      你好，如果出現這樣的情況，一般屬于慢性勞損的原因導致，可以采取熱敷和按摩的方法進行治療。
      指導意見：
      必要時使用解熱鎮痛和活血化瘀的藥物，比如活血止痛，附桂骨痛以及布洛芬等。適當的休息，對疾病的恢復也有好處。
      
      以上是對“左腳掌外部走路痛，穿厚底鞋好點，沒有骨刺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！