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失眠多夢是氣血不足引起的嗎

女 | 30歲 2017-08-17 22:07:57 1人回復來自

健康咨詢描述：失眠多夢是氣血不足引起的嗎？女，30歲，人力資源。我在一家初創公司上班，工作經常加班，身體出現了很多亞健康癥狀。這段時間晚上經常失眠多夢，工作效率一直沒辦法提升上來，很著急。網上查了下，我這種情況好像是氣血不足引起的。聽說復方阿膠漿能氣血雙補，我這種情況能吃嗎？

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      指導意見：
      你好，這種情況考慮是失眠、氣血不足，跟作息不規律、精神壓力大、勞累過度等因素有關系，可以服用補氣養血安神的藥物治療看看，具體藥物方面可以試試口服棗仁安神膠囊和人參歸脾丸治療一段時間看看。

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溫馨提示：
合理安排工作，適時緩解過度緊張和壓力，調整好休息和睡眠，改變不良生活方式和習慣，從源頭上堵住亞健康狀態發生。

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