病情分析：
      你好，白癜風是由于皮膚的黑素細胞功能消失引起的后天性限局性或泛發性皮膚色素脫失。具體病因不明確和遺傳，內分泌紊亂，精神神經因素等因素有關系。
      指導意見：
      平時注意合理飲食不偏食，避免陽光暴曬，勞逸結合避免焦慮緊張，保持心情愉快等。
      

      建議患者應該及時去正規的白癜風醫院進行確診病情并治療，親戚朋友也應鼓勵并給予信心，患者要保持心態樂觀，飲食上均衡營養搭配，作息規律養成良好的生活習慣，最好不抽煙喝酒。
      

      你好，治療白癜風的醫院有很多，患者一定要選擇專業的白癜風醫院，治療期間要堅持，謹遵醫囑，才能早康復。祝早日康復
      
      以上是對“白癜風我不知道該怎么護理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，預防白癜風最好從以下幾點入手：
      一、保持良好的健康心態，加強自身休養，保持樂觀情緒在生活和工作中要適時調整自己的心態，避免異常的情感反應，提高自己對環境的應變能力。以平和的心態應變環境的變化。正確對待各種突發事件。保持心理平衡，方能維持生理平衡，才能預防白癜風的發生，永保人生的健康。
      二、避免有害因素對身體的損害;特別是白癲風易感人群，則應采取一些有效的自我防護措施，。減少紫外光的輻射，避免強光暴曬。少吃辛辣、酸性、刺激性食物。預防各種外傷
      三、防止藥物的誘發：久服某些藥物而發生的白斑，如藥物含磺胺基成分類磺胺、噻嗪、氨噻嗪類、中磺丁脲格列本
      四、加強體育鍛煉，增強免疫功能。