病情分析：
      小孩子出現睡眠質量不好有可能是因為白天睡覺太多引起的夜里睡眠不好，也可能是因為飲食集滯化火引起的
      指導意見：
      可以去醫院由醫生結合癥狀診斷一下如果是食積可以使用消食化積藥調整脾胃運化功能，平時注意多吃飯水果蔬菜之類的食物
      

      病情分析：
      多跟孩子溝通交流一下，是不是白天看了恐怖片兒了？受到驚嚇了。
      指導意見：
      這種情況可以家長陪睡，給孩子一種安全感。也可以口服一些安神補腦液，幫助孩子睡眠。