病情分析：
      你好，減肥的最好方法是少吃多活動，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當的活動，不能總是坐著，只有這樣才有可能減肥，并且需要堅持
      指導意見：
      不建議服用減肥的藥物，副作用都是很大的。還有可能導致嚴重的并發癥，出現厭食的可能。建議不要吃減肥藥。
      

      病情分析：
      減肥主要還是通過飲食加運動盲目使用減肥藥對身體不但無益。相反。某些減肥藥對身體還有損害。
      指導意見：
      均衡飲食適度運動調整飲食結構不要高糖高脂肪含量的食物攝取過多。另外多食用山藥芡實調理脾胃。平時多按揉太沖穴
      

      病情分析：
      您好，根據敘述考慮由于不明確奶昔代餐的具體成分，不建議您服用，是有可能對身體產生副作用的。
      指導意見：
      建議平時通過控制飲食及增加戶外運動健康合理的減肥，多食用新鮮的水果和蔬菜，每天保持一小時的有氧運動。
      
      以上是對“我今年是十七歲，我身高164體重106我現在想減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！