健康咨詢描述: 您好,我今年十七歲,身高只有162,母親150,父親168,我想長高到175有可能嗎?
你好,根據你描述的情況,男17歲,身高162cm,想長高到175cm,人的身高是受遺傳因素,環境因素和后天營養因素影響,遺傳因素占70%,后天營養和鍛煉30%,建議你到正規的三甲醫院兒科就診做一膝關節X光片檢查看一下你的骨骺線是否完全閉合,如果沒有完全閉合,還有增長空間,如果完全閉合,說明你的骨胳己經定型基本上在不能長高,建議你在骨骺線沒有完全閉合之前通過鍛煉身體和飲食調理來促進身體長高,每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,足球,排球,游泳,跳繩,跳高等運動,平時要多吃富含蛋白質高的食物比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,牛肉,豬肉,魚蝦,海產品等太陽出來的時候,到戶外多曬的太陽,每次是十五分鐘到半小時,有助于鈣的吸收,注意腹部保暖,避免著涼,保證充足睡眠時間,對長高都有幫助,一定要堅持就有希望長得這么高。
你好,身高與遺傳、營養和身體內生長激素水平、環境和社會因素等等有關。平時要注意補鈣,多曬曬太陽,協調食物營養均衡,不要偏食挑食,多吃些含蛋白質比較高的食物尤其骨類食物,保證蔬菜,水果的攝入,每天喝一杯牛奶,同時增加體育鍛煉尤其是彈跳運動,例如跳繩,打籃球等活動,勞逸結合,睡眠充足,一定會有改善的。
病情分析:
您好,身高有一部分遺傳自父母,但也受后天營養和鍛煉的營養。
指導意見:
建議您不用過于擔心,可以注意飲食補充營養,多吃含蛋白質和鈣的食物,多增強體育鍛煉。
以上是對“我今年十七歲,身高只有162”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,男孩子一般可以長到十八十九歲左右,所以你目前是還只有17歲,應該還有一定程度長高的。
指導意見:
跟你說,這種情況一般建議您適當加強鍛煉,均衡合理的飲食。平時適當的喝些牛奶。那么應該來說還是有一定長高的,但是至于一定能不能長到1米75,那就不好說了。
病情分析:
你好,根據你描述的情況。我覺得男孩子可以長到23周歲,所以你很有可能長到1米75。
指導意見:
建議你每天多鍛煉身體。跑跑步打打球。應多吃一些有營養的食物,包括新鮮蔬菜和水果。相信你一定會長高的。
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線