病情分析：
      根據你的描述，頸肩痛及后腦勺酸痛，考慮頸椎病突出壓迫神經導致
      指導意見：
      跟平時經常低頭看手機電腦有關，建議適當活動頸部肌肉，疼痛明顯建議到醫院骨科給予局部理療
      

      你好，根據你的描述，目前存在頸部及肩部疼痛不適的情況，不排除頸椎病的可能建議平時注意休息，避免勞累受涼，可以局部熱敷理療，口服非甾體類鎮痛藥及頸復康顆粒等，必要時到醫院行磁共振檢查。
      

      根據你敘述癥狀應該是，頸部周圍肌肉慢性損傷，這可能與你的工作或者生活習慣有關。治療首先建議改變不良的生活，或者工作習慣，局部可以通過復雜的紅外線烤燈治療，也可以針灸理療。
      
      以上是對“脖子和肩膀都酸痛，還有后腦勺倆測也經常性的酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很樂意為你服務。根據你描述的癥狀和臨床表現。你可能患有了頸椎骨性關節炎或肩周炎。雖然你休息了，但是并沒有進行治療，癥狀只是減輕。建議你到醫院骨科或者普外科就診。行進一步檢查，遵醫囑進行治療。
      

      病情分析：
      你好，你這個有可能是頸椎的一二或者二三錯位和頸椎生理曲度變直，頸椎的肌肉勞損影響。
      指導意見：
      你可以做手法按摩。和放松肌肉的理療，比如說火罐。平時注意保護頸椎，不要長期低頭，不能躺沙發，更不能葛優躺。祝你早日康復。
      

      病情分析：
      目前的癥狀特點應該就是頸椎病的表現，這就是預防反復發作，注意頸椎保健，
      指導意見：
      所以主要是根據具體的表現情況，進行適當的對癥治療，可以平時適當的頸部按摩，睡覺，枕頭不要高于一拳頭，每天有一定的體育鍛煉時間，
      

      病情分析：
      從您說的情況來看的話，考慮還是頸部勞損引起來的，不要緊
      指導意見：
      頸部的休息跟其他地方不太一樣的，頸部不能一直保持一個姿勢的，沒事多做做頸椎操有好處的
      
      以上是對“脖子和肩膀都酸痛，還有后腦勺倆測也經常性的酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你的描述，脖子和肩膀酸痛可能是頸椎病或脖子和肩膀長期處于一種姿勢造成肌肉勞損引起的。
      建議：注意休息保暖，局部熱敷，貼膏藥，不要長時間看手機和電腦，不要勞累熬夜，適當變換姿勢。