病情分析：
      引起腰痛的原因有多種，像內臟器官的病變，腰肌的勞損，腰椎的病變等。平時盡量不要大幅度彎腰,可以常練習倒行（往后走）緩解椎間壓力,不要干重活，盡量避免對腰部負荷較大的動作。
      指導意見：
      日常生活中養成良好的生活習慣，久坐久立后多活動一下，不蹺二郎腿,不坐沙發和較矮的座椅,睡硬板床。我建議您一定要到專業的頸腰椎病醫院,由專業醫生給您做出診斷,根據您的具體情況,制定有針對性的治療方案,以達到理想的治療效果.
      

      病情分析：
      腰痛的原因很多,如腰肌勞損,椎間盤突出或膨出,受風受寒也可導致,
      指導意見：
      另外一些腹部內科疾病往往導致腰痛的也不少，為了排查是不是腰椎病變導致的，建議積極做一下腰椎CT細查一下啊。
      

      病情分析：
      腰痛是以腰部一側或兩側疼痛為主要癥狀的一種病證.西醫的腎臟疾病,風濕病,腰肌勞損,脊椎及脊髓疾病等所致腰痛
      指導意見：
      引起腰痛病的原因很多,約有數十種,比較常見的有腎虛,腰部骨質增生,骨刺,椎間盤突出癥,腰椎肥大,椎管狹窄,腰部骨折,椎管腫瘤,腰部急慢性外傷或勞損,腰肌勞損,強直性脊柱炎等.
      
      以上是對“睡醒后發現腰兩側疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述來看，你的情況考慮還是腰肌勞損導致的異常的。
      指導意見：
      建議你平時最好適度的休息，不要勞累，睡硬板床，可以做做理療按摩緩解不適的癥狀治療
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述呢，你目前的這個情況呀，考慮是一個比較典型的腎虛引起的腰痛的表現了
      指導意見：
      這樣的話呢，目前的癥狀呀，我建議你首先是可以服用適當的中成藥補腎的壯腰健腎丸來進行對癥治療一段時間試試的了。
      

      病情分析：
      您好，根據你的描述，腰疼痛，兩側疼痛，彎腰疼痛等，多考慮為腰肌勞損；
      指導意見：
      建議局部熱敷，按摩，理療治療，平時避免久坐，頻繁的彎腰活動刺激，負重等情況，注意腰部保暖等。