白癜風是一種常見的色素脫失性皮膚病，病因暫不明確，可能與遺傳、神經精神、免疫及內分泌代謝有關，初期白癜風經常被忽視和誤診，此病初期呈白色斑點，久而蔓延成白片，和正常皮膚界限較明顯，不突出于皮膚，患處皮膚比較光滑，無鱗屑，無痛癢，大多數對稱分布，個別患者有毛發(fā)變白，發(fā)無定處，影響人體美觀。
      

      白癜風患者平時不要吃海鮮，不要吃維生素C含量高的食物也不要喝酒抽煙，平時要吃含酪氨酸的食物比如動物肝臟，還要保持積極向上的樂觀心態(tài)，平時要注意鍛煉。
      

      你好，白癜風發(fā)病早期白斑可能呈點狀出現，但其具有自己的特點，即早期白斑脫色程度比較輕，與周圍正常皮膚界限十分模糊，且白斑顏色會隨時間而逐漸加深、范圍逐漸擴大，與皮膚的界限越來越清晰。還有，白癜風的白斑大多無痛癢感。建議患者到醫(yī)院用檢測設備，接受經驗豐富專家面診。
      
      以上是對“患上白癜風怎么辦？怎么調節(jié)心理？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風患者在日常的生活中，可以從以下幾個方面避免病情的加重：1：衣物寬松，以不妨害皮膚備注循環(huán)為度。化纖及毛制品不宜貼身穿用，避免皮膚反應。2、謹防外傷，包括創(chuàng)傷、曬灼傷、凍傷等，白癜風病人受外傷容易形成同形反應而誘發(fā)白癜風病發(fā)作。3、放松精神，因此本病患者應注意勞逸結合、心情舒暢，以積極配合治療白癜風。4、避免繼續(xù)危害人體免疫功能或對皮膚產生損傷性刺激。
      

      一旦發(fā)現皮膚出現白斑要及時去正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院檢查和治療，查明病情，對癥治療，積極配合醫(yī)生，切不可自己胡亂用藥，以免發(fā)生不良反應。平常生活中，要防止紫外線的過多照射，心情舒暢，少生氣，保持良好的精神狀態(tài)，多鍛煉身體來提高自體免疫力;在飲食方面切記偏食，盡量不要吃富含維生素C的食物，少量食用葷、醒、辛、辣等食物。平常要有良好的心態(tài)，要有自信心，相信在醫(yī)院的正規(guī)治療下可以康復的。日常生活中也要主要飲食和好的作息習慣，祝愿生活愉快，早日康復。