病情分析：
      你好，在日常生活中要保持生活作息規(guī)律，避免陽光暴曬，還要進(jìn)行飲食調(diào)理，
      指導(dǎo)意見：
      不要吃辛辣刺激性食物，富含維生素c的水果少吃，可以多吃富含酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，能夠促進(jìn)黑色素的生成。
      

      青少年白癜風(fēng)平時怎么保養(yǎng)好某些刺激性精神因素也會導(dǎo)致白癜風(fēng)的發(fā)生，如焦慮、緊張、不愉快的生活事件等均可激發(fā)本病，所以患者在日常生活中較好保持一個越快的心情。
      

      白癜風(fēng)較大的特點就是容易發(fā)展，如果得不到及時治療，進(jìn)一步發(fā)展為全身性大面積白癜風(fēng)，可導(dǎo)致排汗不暢，皮膚細(xì)胞代謝紊亂，有可能誘發(fā)其它疾病，所以要早期治療白癜風(fēng)。
      
      以上是對“青少年白癜風(fēng)平時怎么保養(yǎng)好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      經(jīng)常曬太陽由于白癜風(fēng)的發(fā)生，是因為受遺傳、免疫、精神等因素的影響，引起局部皮膚和毛囊內(nèi)黑色素合成出現(xiàn)障礙。而陽光中的紫外線能促進(jìn)黑色素代謝，所以適當(dāng)曬太陽，能使黑色素細(xì)胞轉(zhuǎn)移到皮層中，使膚色加深，從而有利于白癜風(fēng)的治療。
      

      你好，首先，白癜風(fēng)患者在平時要注意對皮膚的護(hù)理工作，生活中有很多外界因素都會刺激皮膚白斑的擴(kuò)散，如外傷、化學(xué)物質(zhì)、太陽的暴曬，所以患了白癜風(fēng)后，患者不僅要及時接受治療，更要及時做好白癜風(fēng)預(yù)防工作，以配合治療，提高治療效果
      建議：白癜風(fēng)患者要注意鍛煉身體，提高自身免疫力，避免在患白癜風(fēng)的同時患其他疾病，但是白癜風(fēng)患者要適量運動，運動量不宜過大，可選擇運動量較適宜的全身性運動如太極拳、慢跑、做操等，以保持充足的體力。