健康咨詢描述: 我十三歲,身高150CM,體重100斤,請問我是不是得了s肥胖癥,或者是不正常,那我應該怎樣做呢,保持我的身材
病情分析:
你好!根據你說的情況身高150CM,體重100斤,這種情況不算胖的,如果按照體重指數是正常的。
指導意見:
體重指數的計算方法是用身高的平方去除體重,身高的單位是米,體重的單位是公斤,體重指數在18.5-23.9之間是正常的。
病情分析:
你好!根據你的情況來看,你的身材是有點肥胖。需要鍛煉身體。
指導意見:
你好!建議你多多鍛煉身體,注意飲食的均衡性。多吃些清淡的東西,勤加鍛煉身體。祝你身體健康。
溫馨提示:
增加飲食中纖維素含量,例如多選用糙米、胚芽米、麩皮面包。
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