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我47公斤，157厘米

女 | 17歲 2017-08-03 12:52:41 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我47公斤，157厘米，但是就是小腿比較粗，站立時小腿緊實，確又不經常運動，上半身還算瘦，我想知道怎樣瘦腿？

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吳彬
吳彬 中國醫科大學附屬第一醫院   主任醫師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 12:52:44 我要投訴

      病情分析：
      根據你目前的身高來估算，你目前的體重基本上還算是正常，算特別肥胖的情況。
      指導意見：
      您這種情況平時注意適當的體育運動鍛煉，比如跑步跳繩游泳等等，少吃一些高熱量高脂肪食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通暢
      

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