病情分析：
      你好，根據以上描述考慮心理疾病引起，不要自卑，要對自己∞充滿信心
      指導意見：
      建議多到人群密集的地方或找知心朋友多到戶外運動，嚴重找心理咨訓師咨訓，積極迎過每一天
      

      病情分析：
      你好，這種情況不要跟自己太大壓力，相信自己，做好美好人生。
      指導意見：
      建議平時自己多跟朋友談談心，聊聊天，多接觸人，要鍛煉自己，路是自己走出來的，加油吧！
      

      病情分析：
      你好，建議平時盡量多看看社交心理方面的書籍，多去參加有意義的社交活動。
      指導意見：
      可以選擇合適的朋友去溝通交流，盡量把注意放在交談內容上，可以選擇深呼吸，肌肉放松等緩解緊張焦慮。
      
      以上是對“社交恐懼，不敢表現自己”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，您可能是性格比較內向引起的。。
      指導意見：
      你好，根據你的描述，建議您去心理醫生那里看看，增加一份自信，祝您生活愉快。