病情分析：
      脾胃虛弱，疲勞乏力怕冷，手腳冰涼，就是脾虛，腎虛，腎陽虛的表現，與長期過度勞累，熬夜等等有關。
      指導意見：
      目前癥狀比較嚴重，可以使用中成藥人參健脾丸，右歸丸健脾補腎治療，同時注意休息，不要熬夜多吃溫熱的食物，多曬太陽。
      

      病情分析：
      這種情況考慮還是看是不是有貧血體虛，也考慮是不是有腎虛陽虛的問題。
      指導意見：
      你的情況應該適當補充維生素，一般貧血應用點中藥養血補氣藥物，如果是怕冷陽虛，適當應用金貴腎氣丸。
      

      病情分析：
      你好，請問你除了這些癥狀之外，有沒有容易出汗，出汗后容易感冒呢？
      指導意見：
      這種情況可以去醫院的中醫科看看，找個大夫給你開點中藥調理一下，效果還是很不錯的。
      
      以上是對“如何知道自己什么體質”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你癥狀來看，主要考慮你怕冷屬于陽虛體質，去醫院看病，建議掛中醫科，如果還有下屬，可以掛疼痛科和胃病科。
      指導意見：
      建議你口服附子理中丸來改善目前怕冷和胃火亢盛的癥狀，平時注意保暖，預防感冒，多喝水，不要吃冰涼的食物。