病情分析：
      女性26歲，平時宮寒痛經嚴重，可以吃點氣血和膠囊治療
      指導意見：
      平時多注意點休息和保暖，多吃點有營養的東西，比如瘦肉，雞蛋和牛奶，豆制品。

      病情分析：
      你好，這些主要是考慮腎陽虛宮寒癥，導致的痛經，腸道功能紊亂了，引起的一系列不適了
      指導意見：
      就自然的一起治療的話就是選擇自然的中醫了，開自然的中藥慢慢的一起治療下，對癥的話就有效果，可以自然地恢復健康正常了，供參考
      

      病情分析：
      你好，你描述的這個情況，你平時有宮寒痛經的情況，還有經常便秘…
      指導意見：
      建議你平時要注意保暖，尤其經期要注意腹部保暖以及經期衛生。要注意飲食清淡，忌辛辣生冷寒涼的飲食?？梢远喑渣c富含粗纖維的飲食，以及新鮮的水果蔬菜，多喝水。適當的多運動，以促進胃腸蠕動。
      
      以上是對“想知道自己是什么體質”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！