病情分析：
      你的情況考慮是飲食不均衡或者吸收不良導致缺鈣的情況
      指導意見：
      建議做一下微量元素檢測，日常多吃高鈣食物比如雞蛋，牛奶等，同時口服葡萄糖酸鈣等。
      

      病情分析：
      這是身體氣血不足缺乏微量，后容易出現的，可以調理氣血的
      指導意見：
      多吃維生素的食物，不要吃生冷辛辣海鮮的東西，多喝水，思想放松可以補充鈣
      

      病情分析：
      你好膝蓋疼痛的原因有很多，如骨質增生，風濕痹證，受涼受風受濕，肌肉筋腱經絡運行不暢，勞損，房事勞傷
      指導意見：
      還有肝腎虛弱，扭傷，關節炎，滑膜炎等等。建議到正規醫院檢查確診后真對病因進行治療
      
      以上是對“膝蓋酸軟，冷熱交替嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！