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天天吃番茄炒雞蛋會胖嗎

女 | 13歲 2017-07-26 12:02:37 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 天天吃番茄炒雞蛋會胖嗎？那吃什么不會胖，又吃什么會瘦？

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 10:34:32 我要投訴

      你好，根據(jù)你所描述的情況，青春期發(fā)育過程中，如果沒有良好的生活習(xí)慣，很容易造成發(fā)胖的癥狀，還可能出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，建議飲食合理，營養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬菜，水果，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉。養(yǎng)成良好的心態(tài)，避免吃辛辣冷刺激性的食物。
      

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