你這種情況首先考慮還是局部肌肉勞損引起，多于勞累，一個姿勢過長有關。目前治療可以局部熱敷按摩針灸理療，外用活血止疼膏藥。還需避免勞累及一個姿勢過長，可以適當活動鍛煉，一般會慢慢恢復。
      

      病情分析：
      右側上肢疼痛，后伸困難，需要根據臨床考慮是否軟組織問題，比如肩周炎，再者肌肉勞損表現
      指導意見：
      當然如果是肩部壓痛，上舉，后伸困難，需要考慮肩周炎，這疼痛期間需要休息及中醫理療，對癥用藥，針刀，封閉針等措施，后期避免患側肢體長時間單一姿勢，體力工作，綜合起來才能好轉
      

      病情分析：
      你好，結合你的描述，這種情況可能是關節問題等引起的一系列癥狀，這種情況可能性比較大，其不是單一因素而定。
      指導意見：
      建議注意休息，這種情況必要時及時進行一下磁共振等檢查，更好的明確情況，需要注意調整。
      
      以上是對“右臂大胳膊骨頭疼，不腫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！