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身高186，體重160斤

男 | 23歲 2017-07-22 13:29:16 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 身高186，體重160斤，偏瘦么？如何增肥

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 12:00:44 我要投訴

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      指導(dǎo)意見：
      目前這種情況評估是注意適當(dāng)?shù)捏w育運動鍛煉，不要偏食挑食。平時注意適當(dāng)補充一些膠原蛋白和微量元素，保持充足的睡眠時間，不要熬夜
      

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