考慮可能是腰椎病導致的，建議最好做個腰椎磁共振檢查明確診斷，可以口服復方血栓通膠囊配合按摩，熱敷，理療進行對癥治療。平時要注意休息，睡硬板床，防止久站久坐彎腰。飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚、蝦、骨頭湯。
      

      病情分析：
      你好根據你所說的這種情況是由于體內缺乏微量元素引起的
      指導意見：
      你好建議你平時營養豐富，不要挑食，適當的鍛煉身體，可以口服鈣劑，忌辛辣油膩飲食
      

      病情分析：
      根據你的敘述，你的這種情況的話，有時間是需要抽血化驗一下的。
      指導意見：
      建議你放松心情愉快的生活，盡早的去抽血化驗微量元素的檢查要加強營養，有時間的話需要去醫院檢查一下的。
      
      以上是對“我的腿坐時間長了站起來行走我的腿打軟腳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！