病情分析：
      根據你的癥狀，考慮為軟組織損傷導致的，軟組織損傷是因為軟組織或骨骼肌肉受到直接或間接暴力引起的局部腫脹疼痛。
      指導意見：
      建議你早期臥床休息2-3周，每天抬高患肢，促進血液回流。每天冰敷2次，每次20分鐘，促進腫脹消退
      

      病情分析：
      您好，外傷后拍片沒有骨折，但是腿不能走路。即使沒有骨折，軟組織損傷恢復也需要有一個過程。
      指導意見：
      軟組織損傷急性期需要休息，3到5天，如果沒有緩解。可以去做個核磁共振檢查一下有沒有韌帶撕裂傷。
      

      病情分析：
      您好！您的情況考慮有可能是摔傷以后引起的軟組織損傷，所以疼痛明顯。
      指導意見：
      建議您多休息幾天，也可以到中醫院做一下針灸和理療。平時自己在家可以用熱毛巾熱敷一下疼痛的地方。
      
      以上是對“腿部和腳摔傷了，去了醫院拍片骨頭沒有事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！