目前這個可能心里壓力還是比較大的，您這個是可以白天積極鍛煉身體，陽光心態，那么這個白天不睡覺，晚上睡覺之前熱水泡腳，看一本無聊的書，也可以喝安神補腦液
      

      病情分析：
      睡眠障礙失眠多夢的癥狀許多原因都會造成，可能工作太忙壓力太大造成，或者天氣越來越熱也會造成疲乏無力。
      指導意見：
      你好根據你的描述不要著急，睡眠障礙可能有許多原因都會，保持好的心態，避免過勞，天氣越來越熱，保持飲食清淡，避免油膩辛辣食物，月經期間抵抗力下降，多注意休息

      病情分析：
      你好，你所說的情況，往往是由于神經衰弱的情況引起的多見的了。一般不是快來月經引起的。
      指導意見：
      這種情況建議保養，避免熬夜和疲勞的。一般可以選擇中藥、調節神經藥物等治療的。做做穴位的按摩。放松心情。
      以上是對“這幾天晚上整晚整晚的做夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！