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有問必答網外科骨科 → 夏天不舒服。 夜里睡不安穩

夏天不舒服。 夜里睡不安穩

男 | 30歲 2017-07-19 08:38:58 3人回復 來自

健康咨詢描述: 夏天不舒服。 夜里睡不安穩,感覺這里難受那里難受的,翻來覆去好多次。 早上頭腦昏昏沉沉,身體特別重,感覺背了幾十斤的東西。 乏力,不想說話,脾氣大。 其他季節不會這樣。

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孫風香
孫風香 北京復興路門診部   副主任護師 擅長: 痔瘡,直腸肛管燒傷的護理 幫助網友:55383稱贊:86
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2017-07-19 12:08:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,可能由于天氣炎熱,體內濕氣過重,睡眠障礙等導致。
      指導意見:
      你好,睡眠障礙是導致一切不適癥狀的罪魁禍首,建議我夜晚少吹空調,保證11點半至凌晨六點的有效睡眠,中休息半個小時,一夜好睡,精神百倍,事半功倍。
      

余學釗
余學釗 武漢兒童醫院   藥師 擅長: 臨床藥物咨詢,特別熟悉對婦幼小兒用藥方面的用藥指導 幫助網友:120359稱贊:239
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2017-07-19 09:55:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,對于這種癥狀的話最好還是可以服用具有安神作用藥物比較合適。
      指導意見:
      一般對于這種情況的話可以服用安神補腦液或者酸棗仁顆粒等具有安神作用藥物比較合適。
      

耿凈
耿凈 醫師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎骨折,腰椎滑脫,關節炎,頸椎病 幫助網友:3733稱贊:18
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2017-07-19 09:57:17 我要投訴

      病情分析:
      你好根據你所說的情況,夏天出現不舒服的感覺,脾氣也見長
      指導意見:
      這個情況和天氣炎熱有關系,有上火也有睡眠和身體的不適,建議您適度鍛煉,多按摩,避免受涼勞累,一般會緩解,飲食不能過涼,最好清淡些
      
      以上是對“夏天不舒服。 夜里睡不安穩”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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