病情分析：
      建議睡前避免服用可樂.咖啡.巧克力.酒.茶.注意改善睡眠環境有利于減輕大腦興奮狀態.
      指導意見：
      可以口服;谷維素片.維生素B1片.安神補腦液進行調理.適當補充蔬菜.水果。祝您健康。
      

      病情分析：
      這種情況可以服用安神補腦液或者安神膠囊調理，多注意休息
      指導意見：
      調理好心態保持良好良好的心情，不要有壓力，飲食上忌食辛辣刺激性食物，放松心態
      

      病情分析：
      根據你唱，你提供的信息，你在晚上九點到十點，就能睡覺，但是在異地兩三點的時候就容易信心，可就睡不著。
      指導意見：
      睡覺每個人，在一整夜，可能要睡好幾覺，有輕微的清醒，轉不就睡著了。如果你心里邊有焦慮，有壓力，就很難睡著了。
      
      以上是對“晚上九點十點就困了想睡覺然后很容易睡著了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！