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抑郁怎嘛辦？對什么都沒什么興趣

女 | 18歲 2017-07-16 21:30:11 1人回復 來自

健康咨詢描述： 抑郁怎嘛辦？對什么都沒什么興趣，還看一些不好好的書，比如luanlun??！真的不小心看了心理感覺有陰影！！對生活沒有熱愛！我該怎么辦啊整天胡思亂想！盡想一些邪惡的東西！！心理真的不健康！??！

醫生回復區
常衛利
常衛利 鄭州大學第一附屬醫院   副主任醫師 擅長: 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題
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2022-11-04 07:32:16 我要投訴

      病情分析：
      你好，從描述來看，你有些情緒低落，興趣減退，對生活缺乏熱情，都是抑郁癥的表現。
      指導意見：
      建議盡量不要一個人待房間，多出去走走，散散心，轉移注意力，培養自己的興趣，從自己最感興趣的事入手，讓自己自信點，快樂起來，多和朋友一起談心，傾訴自己的痛苦，得到朋友們的支持和理解，構建自己的朋友社交圈，積極樂觀的面對生活中的人和事。
      

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