你好，你這種情況應該沒有大問題，可以口服三七片和舒筋活血片，吃其中一種就可以，不用兩種同時都吃。近期一定要注意膝關節保暖，可以進行局部熱敷理療，繼續外用膏藥，不要過度運動了。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，應該能夠減輕你的這個病痛的癥狀。
      指導意見：
      但是有沒有效果需要用了以后才能夠知道，可以先用一段時間，以后看看怎么樣。
      

      病情分析：
      你的這種情況可能是滑囊炎，滑囊炎可以由局部勞損引起的
      指導意見：
      建議做局部封閉治療并加壓包扎。不能過度活動，要適當休養，飲食宜清淡，不能吃辛辣刺激之品，多喝水
      
      以上是對“昨天晚上睡覺不知怎么弄的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你昨晚睡醒覺以后感覺膝蓋疼痛。可能是由于著涼，導致的經絡不通了。要注意休息，避免過度疲勞，防寒保暖，不要著涼。
      指導意見：
      疼痛的部位可以熱敷、理療、烤電、按摩，促進局部血液循環，減輕疼痛癥狀。壓力，不要過大，不要熬夜，保證充足睡眠。晚上要多加衣物，以及蓋好被子，避免繼續著涼，導致癥狀加重。