病情分析：
      你好，根據病情描述，高壓160，低壓100，考慮是高血壓的可能性大
      指導意見：
      建議去神經內科就診，建議口服硝苯地平緩釋片，建議化驗血糖血脂，建議定期復查血壓
      

      病情分析：
      正常血壓不高于140、90、高于其中任何一個數就是高血壓、，前提是非同日多次測量
      指導意見：
      假設測量準確是高血壓，對你而言不是毛病，堅持自然療法為主、暫時不要吃藥、1、控制體重少于身高平方乘以23以下、少吃咸
      

      病情分析：
      是的，高血壓要注意日常飲食生活習慣，包括飲食、運動以及心理平衡等，要低鹽、低脂、清淡飲食，少吃油膩性食物、動物脂肪和動物內臟
      指導意見：
      多吃蔬菜水果，要堅持每日有氧運動1小時以上，包括慢走、快走、打球、游泳等，建議在當地醫生指導下選擇降壓藥如尼群地平、卡托普利。
      
      以上是對“今天體檢說血壓高了，100/160是不是高血壓啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！