病情分析：
      根據您描述的情況，考慮您可能是因為晚自習精力不夠導致的不適癥狀。
      指導意見：
      建議您：要保證睡眠的充足和質量，早睡早起，夏季要午睡的，半個小時即可。晚飯后喝一杯咖啡。
      

      病情分析：
      在這個年齡階段，一般是由于學習壓力過大的原因引起的這種情況。
      指導意見：
      平時要注意保持規律的生活習慣白天適當的運動鍛煉，提高對學習的積極性，有助于改善。