調節好自身情緒。人的心境變化與健康緊密有關，情感的不正常表現是病變出現的內在因素。因此，在生活和工作中要適時協調自己的心理狀態，克制不正常的情感表現，增強自己對環境的應變能力。怎樣才能更好的及時化減少壓力力，維持身心健康，降低病變的出現，應建立正確的人生觀，以平穩的心理狀態應變環境的變化。維持樂觀心境我們在生活和工作中會常常遇到部分曲折和不快樂的事情，給心理和精神上影響壓力，如不及時進行調解，即會影響身體生理功能混亂而影響很多病變的出現。
      

      在一般的情況下來說外傷感染也是導致很多患者出現白癜風的原因，如外傷、凍瘡、燙傷均有可能導致白癜風的發生或發展，所以，在生活中出現外傷務必要及時處理，以免誘發白癜風。
      

      白癜風屬于疑難雜癥，但不是絕癥，是可以恢復健康的。對待此頑疾一定要專病專治，建議你較好還是去專門治療白癜風的醫院或研究找專家做一個全面的檢查，檢查出發病機制，才好對癥治療。專科的醫院無論是在技術和設備上，往往都比一些綜合性的醫院更具權威一些。但是一定要記住，不能急病亂投醫。同時注意飲食多攝入銅、鋅和鐵的食物，提倡使用銅質餐具，少食刺激和富含維生素C的食物。
      
      以上是對“白癜風可以打羽毛球嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！