健康咨詢描述: 果汁減肥真的有效嗎?對于學生來說,會不會妨礙發育?果汁減肥就是一個星期不吃其他食物,單吃果汁,水果和水,來進行減肥。
病情分析:
根據你說的情況,這種減肥方法非常不好;不能夠及時補充人體必需的蛋白質;
指導意見:
在青春期使用這種減肥方法會降低人體的免疫能力,也不利于健康成長;一定要摒棄節食的減肥方法;
病情分析:
你好,標準體重為身高厘米減去105得數單位為公斤,上下10斤范圍內都屬正常的,青春期減肥的前提要保證正常的生理需要。
指導意見:
你好,光喝果汁營養不夠,青春期是人生重要階段,要營養均衡,多吃蔬菜水果,低鹽低糖少油健康飲食,加上適當運動,不僅能減肥且能增強抵抗力有個氣質,貴在堅持。
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