病情分析：
      你的情況一般考慮是外力導致肌肉組織腫脹，疼痛，淤青等情況
      指導意見：
      建議使用跌打藥酒，紅花油等外涂按摩，口服三七片，雙氯芬酯片，同時避免劇烈運動
      

      病情分析：
      你好，根據描述的情況來看，是出現局部的肌肉拉傷的情況，出現這種情況之后是需要注意休息的。
      指導意見：
      暫時避免進行劇烈活動，可以適當的使用紅花油外敷，同時注意適當的進行熱敷處理，疼痛比較劇烈的話，可以適當的使用止痛藥物緩解。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的情況肌肉拉傷首先要注意休息，盡量少活動，
      指導意見：
      可以給予局部熱敷緩解癥狀，慢慢就會恢復的，不要太擔心，以上建議希望對你有所幫助。
      
      以上是對“胳膊肌肉拉傷有兩個多月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！