病情分析：
      你好，這屬于體位性低血壓。體位性低血壓是由于體位的改變，如從平臥位突然轉為直立，或長時間站立發生的低血壓。
      指導意見：
      現在注意休息，最好多吃水果和蔬菜，同時增加合適的活動，提高抵抗力不要做劇烈及猛烈的活動，

      病情分析：
      您好，這是多是因體位性低血壓的原因引起。要進行檢查排除是否有貧血的可能性才行。
      指導意見：
      您好，多是因體位性低血壓的原因引起。要進行檢查排除是否有貧血的可能性才行。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，像你這種情況低血糖的可能性比較大
      指導意見：
      像你這種情況，建議您多吃一些含糖的食物，不要過度饑餓。平時上飲食一定要注意。
      以上是對“坐得久了或者是蹲得久了一起來頭總是暈暈的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據您的描述是坐久和蹲久后有起身，頭暈的感覺，是因為坐和蹲時是血液大部分位于下肢，起身后血液一下在頭部供血不足導致頭暈。
      指導意見：
      建議您注意休息，加強營養，多吃肉類，雞蛋，鮮奶，新鮮蔬菜等。適當體育鍛煉，增強體質。坐久蹲久了起身可以緩慢一點。必要時去醫院內科檢查血常規，血糖，血壓等