病情分析：
      根據你的描述，考慮是你低血壓或是低血糖等原因引起的頭暈的癥狀
      指導意見：
      建議，禁忌劇烈運動并去醫院內科進行腦血流圖的檢查確診查清病因對癥治療祝你早日康復

      病情分析：
      你好，久做傷脾胃，久臥耗傷氣血，又因脾胃為后天之本，氣血生化之源，所以才會頭暈
      指導意見：
      建議，做30個小時到一個小時起來運動一下，安排好作息時間，不要睡太久。平時多吃蔬菜蔬果，雞蛋肉類補充營養，多運動身體會越來越好。

      病情分析：
      你好，根據你的描述像你說的這個情況，看來你的身體不是很壯吧，
      指導意見：
      像你說的這種情況一般是血壓低一些或貧血有關系的，體位變化時引起腦部供血不足，所致，要加強營養，加強鍛煉，會改善的。
      以上是對“坐久了，和睡久了，一起來頭就暈，怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所敘述的情況，建議檢測一下血壓和血色素的情況！
      指導意見：
      因為現在血壓低和貧血時，由于體位的變化，會出現體位性的低血壓，平時要注意休息，加強營養！