你好,根據你的敘述,你現在頭暈的情況多考慮是貧血或者低血壓導致的.你可以去醫院檢查明確對癥治療.在平時要注意休息,避免過度勞累.加強營養

      你好，根據你的描述，你這種情況可能是體位性低血壓。是由于蹲位變為直立位時血壓下降,循環灌注不足引起的,表現為頭暈、眼黑、甚至暈厥,具有一定的危險性。建議你平常變換動作以及體位的時候緩慢，尤其是蹲位變換成立位的時候。平常作息、飲食規律，適當鍛煉，勞逸結合，注意休息，保證充足的睡眠

      病情分析：
      你好！這個情況是因為驟然的體位變化引起的頭腦的供血不足引起的。
      指導意見：
      如果經常出現這個情況的話建議去醫院檢查一下血壓和血常規，看看有沒有低血壓和貧血的情況。如果一切正常的話，那么平時要主要蹲下時不要太快站起來，平時注意生活規律，充足的睡眠和飲食均衡就可以。
      以上是對“蹲久了一起來的時候頭非常暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮是突然體位的變化，導致的一過性低血壓，一過性腦供血不足導致的，
      指導意見：
      平時不能久蹲或是久坐，起身的時候需要緩慢起身，平時合理搭配飲食，不能挑食，不能熬夜，手機電腦少看，一般是可以恢復的。可以做血常規，血糖，血壓，和頸椎的檢查，看是否需要藥物治療。

      病情分析：
      你的蹲久了一起來的時候非常暈，坐久了也是一樣，暈的時候想摔倒。這是體位性低血壓。
      指導意見：
      可以口服生脈飲，或口服健腦丸。多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，營養要均衡，不能熬夜，不能突然站起，突然坐起。