十多年的煩惱
保密 | 0個月 2006-06-10 20:50:54
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健康咨詢描述：
我是一名司機,開了超過十年車,但一直有一個煩惱,就是害怕離合器,害怕起步,特別是斜坡起步,怕溜后,我總覺得自己起步不好,起步太慢常自責,還擔心自己操作不好,導致離合器容易壞.每次起步都用一句說話來自我暗示,例如很平穩,放松點~~~真的太煩了,回到家還想著起步的問題和情景~~我真想不開車了,但又不能不工作,請問我該怎么辦?醫生,拜托你了!!
第一次問題補充:1 我的情況屬于強迫癥還是廣泛性焦慮癥?
2 請問放松療法的具體做法是??
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疾病百科| 焦慮癥
掛號科室：精神心理科
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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