健康咨詢描述:
強迫癥是5年前一次會議上,因為自己突然感覺自己會失控,并且十分強烈.因此而害怕,并且逐漸嚴重起來.直到今天.我學習了很多,也去過心理醫院咨詢了5年.我自己還在今年買了森田的書籍來看.到目前,自己已經感覺比原來好.
但是一旦遇到大事或者不順利不好的事情,自己仍然是十分緊張,并且十分不安,感覺會失控等等.
請求幫助.
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優質蛋白質的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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